10 maneiras de manter o bronzeado após o verão

Voltar para casa e conseguir manter o bronzeado é um sonho. Na maioria das vezes, os dias passados no escritório desacostumam a pele ao sol e você descasca de um dia para o outro, perdendo aquela cor que deu tanto trabalho para conquistar. Para evitar que isso aconteça, siga as dicas do dermatologista Ademir Jr., da Sociedade Brasileira de Medicina estética.


1- Tomar sol de forma gradativa, reduzindo o índice de protetor solar à medida que os dias de exposição ao sol vão passando Aumenta a pigmentação da pele de forma mais gradual sem que esta seja fortemente agredida pelo sol dando tempo para um bronzeado mais seguro e sem descascar

2- Tomar uma ducha sempre após o banho de mar ou piscina Isto elimina a salinidade da água do mar na pele e a química da água da piscina que poderiam facilitar o descascar

3- Manter uma boa hidratação da pele com cremes e óleos de banho Reduz a chance de descascar

4- Manter uma boa hidratação corporal ingerindo muito líquido Diminui a chance de descascar

5- Evitar banhos muito quentes que agridem a pele e favorecem o descascar

6- Evitar o sol mais forte do dia (este só agride a pele e fará o paciente descascar) Sem descascar o bronzeado dura mais tempo.

7- Tomar cuidado com dias nublados e abafados. O mormaço, tão subestimado, acaba sendo extremamente prejudicial à pele que não está protegida causando queimaduras que facilitarão o descascar e a perda do bronzeado

8- Ingerir alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo) Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele este elemento de cor amarelo/alaranjado colabora com o tom bronzeado da pele

9- Ingerir alimentos ricos em anti-oxidantes Frutas, legumes, verduras, grãos e alimentos integrais. Estes ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegendo a mesma dos danos causados pelo sol. Apesar disto, não impedem o bronzeado.

10- Fazer uso conjunto de autobronzeadores que não agridem a pele e reforçam a cor do verão quando você não estiver mais na praia ou piscina